A propos & FAQ

Je me présente: Sandrine Verena Elvina Egger

Je commence par un petit clin d’œil à mon héritage familial : mes deuxième et troisième prénoms m’ont été donnés à la naissance par mes parents, en hommage à deux de mes arrière-grand-mères. Verena, du côté de mon papa, et Elvina, du côté de ma maman. Ces deux femmes font partie de mon arbre, et je porte fièrement leurs prénoms.

Âgée de 47 ans, je suis l’heureuse maman de quatre magnifiques enfants : trois filles âgées de 25, 20 et 17 ans, et un garçon de 10 ans, « le petit dernier ». Je suis une femme heureuse et accomplie, qui aime le vivant dans son ensemble et qui cherche constamment à donner du sens à tout ce qu’elle entreprend.

J’ai de grands défis dans ma vie.
Par exemple, celui d’être mère d’une famille nombreuse tout en restant active professionnellement ! Je peux affirmer que cela s’apparente à la gestion d’une PME : il faut porter la casquette de cheffe d’entreprise, responsable de la gestion, des ressources humaines et de la logistique. Et, en parallèle de cette mission familiale, exercer un métier et surtout ne pas m’oublier en tant que femme.

Aucun défi de la vie n’est insurmontable, pas plus qu’aucun autre problème. Résiliente et positive, j’ai toujours cherché à transformer chaque épreuve en opportunité de grandir et d’avancer sereinement.

J’ai la conviction profonde que chaque événement est une occasion d’apprendre, de gagner en maturité et en sagesse, à condition de savoir donner du sens à ce qui nous arrive.

Et c’est là que connaître son héritage, son arbre, est précieux ! Cela permet de mieux comprendre certaines choses et d’apporter plus de légèreté à sa propre vie. C’est exactement ce que j’ai pu faire : découvrir mon programme familial, sans pour autant connaître tous les récits de vie de mes ancêtres.

En parallèle de ma vie de famille, j’ai toujours été à l’écoute et présente pour les autres. Il y a une chose qui m’a toujours passionnée : écouter les histoires de vie des gens. Leur héritage culturel, leur parcours, leurs croyances sont autant de richesses et d’enseignements. C’est en écoutant l’autre que l’on se rend compte que nous sommes tous liés, de près ou de loin.

Ma vie professionnelle, quant à elle, s’est déroulée dans le domaine administratif. Pendant plus de vingt ans, j’ai pris plaisir à coordonner, organiser, créer, et je peux dire que de nombreux aspects de ma carrière m’ont satisfaite.

Mais, au fil du temps, je me suis rendu compte qu’il me manquait le côté humain, l’authenticité dans la relation. J’ai alors exploré, à travers quelques formations, différentes pistes pour trouver ma voie.

Lors d’un travail de développement personnel, j’ai découvert la Méthode Énergétique Globale du Corps, ce qui a été un véritable déclic pour moi : tout a pris sens.

Acompagner les autres s’est alors imposé à moi comme une évidence.

J’ai décidé de réorienter une partie de ma carrière vers une activité tournée vers la vie, en mettant à profit mon expérience, mon état d’esprit et mes connaissances.

Je me suis donc formée afin de pouvoir, à mon tour, accompagner les autres sur leur chemin personnel et transmettre ce en quoi je suis convaincue.

Cela me permet de donner du sens à ce qui me motive chaque matin et de me sentir pleinement alignée avec ma nature profonde,et avec ce qui est essentiel pour moi.

Mes Valeurs

En tant que femme, mes valeurs principales sont la résilience et l’ouverture d’esprit.

La résilience a cette particularité d’être à la fois une valeur et une force. Elle offre la capacité de rebondir et de transformer les épreuves en opportunités.

L’ouverture d’esprit, quant à elle, consiste à aborder toutes les idées et perspectives avec curiosité, tolérance et respect. Elle implique une remise en question régulière de mes propres croyances. L’agilité mentale, l’acceptation des opinions divergentes et la capacité à s’adapter aux changements vont de pair avec cette ouverture.

Accompagner l’Humain, pour moi, c’est avant tout encourager l’autonomie de chaque personne rencontrée.

Je crois profondément que tout individu possède en lui les ressources pour avancer vers plus de sérénité et d’harmonie

Tu es ton propre thérapeute, et tu es bien plus fort(e) que tu ne le crois !

Mon rôle est de te guider, d’éclairer ton chemin et de te soutenir dans ton désir de mieux te comprendre, afin de révéler tout ton potentiel.

J’offre un cadre sécurisant, fondé sur l’authenticité, le respect et le non-jugement. Ici, chaque personne bénéficie d’une écoute active, d’une présence bienveillante et d’une profonde compassion.
Je crois en la capacité de chacun(e) à se transformer et à trouver ses propres ressources.

Formation & parcours pro

Méthode Energétique Globale du Corps

Méthode Énergétique Globale du Corps par l’Académie Ilane Sidibé à Genève (CH)

Printemps 2026 ¦ Cycle II – 1ère partie
Eté 2026¦ Cycle II – 2ème partie
Certification à venir : « Professionnelle Méthode Énergétique Globale du Corps »

2025 : Cycle I – Certification « accompagnante en développement personnel »

Yin & Restauratif yoga

2025: Yin & Restauratif yoga – 75h – par Coraline Glow à Toulouse (F)

Bien-être & santé

2026: Formation sur théorie polyvagale (TPV) et le nerf vague
2025: Massage du dos et de la nuque
2024: Les bases de l’Ayurvéda

Secouriste.
Certificat « Premiers secours Niveau 1 IVR » depuis 2010.
Renouvellement tous les 2 ans.

Formations domaine administratif

Formations majeures:
2020: Comptable spécialisée Edupool.ch
2006: Diplôme en Marketing et Communication
2000: CFC d’employée de commerce – Branche publicité presse

Depuis 2000, j’ai suivi des formations tout au long de ma carrière afin d’affiner mes compétences et mon expertise, tant sur le plan professionnel qu’humain.

CV

2026: Professionnelle MEGC Méthode Énergétique Globale du Corps

2021-2025: Membre du comité d’organisation JDS Events Festival au delà des Préjugés et journée 100% hip-hop

2023-2026: Assistante Direction Commerciale et formatrice d’apprentis CFC employés de commerce

2021-2023: Comptable

2009-2020: Assistante de direction et de gestion comptable

2004-2009: Assistante marketing dans le domaine publicitaire (presse)

2000-2004: Employée de commerce – vente domaine publicitaire (presse)

1997-2000: Apprentissage CFC de commerce domaine publicitaire (presse)

FAQ

La MEGC, c'est pour qui?

Elle s’adresse à tous·tes : adultes, adolecents, enfants, couples.

Y a-t-il des prérequis ou des contre-indications ?

NON.
Seules ta curiosité, ton ouverture d’esprit et ton désir de mieux te connaître sont nécessaires.
Tu n’as pas à préparer quoi que ce soit avant une séance.
Viens comme tu es.
Je te demanderai simplement de ne pas venir alcoolisé·e ou sous l’emprise de substances.

Et si je ne connais pas l'histoire de ma famille?

Ton corps, lui, sait.
Que tu connaisses l’histoire de ta famille en détail, partiellement ou pas du tout, l’approche transgénérationnelle s’applique à tou·te·s.

La force de la Méthode MEGC réside dans l’écoute attentive des messages du corps. Chaque traumatisme non résolu dans l’histoire familiale continue de se manifester à travers différents symptômes et tensions, même lorsque l’origine reste inconsciente.

Grâce à mon approche, je suis en mesure de remonter la piste de ces signaux jusqu’à leur origine.

Comment se déroule une séance MEGC en présentiel ou en visio?

La séance se déroule de façon détendue, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

En présentiel, j’utilise une baguette énergétique en laiton ainsi que le test réflexe (sur l’avant-bras). Ces techniques permettent de cibler directement les origines des blocages à travers le champ énergétique du corps. Ensuite, je te poserai un certain nombre de questions en fonction des réponses que ton corps aura données lors du test réflexe.
Il m’arrive également de proposer des fleurs de Bach ou de l’homéopathie lors des séances en présentiel.

En visio, l’analyse repose sur l’observation de la posture et sur une discussion. Les outils énergétiques ne sont pas utilisés à distance.

Nous aborderons ensuite les difficultés que tu rencontres et les mettrons en lien avec des événements survenus dans l’histoire de ta famille.
Hormis les techniques et le cadre de la méthode, il n’y a aucun protocole figé : chaque séance est unique, à l’image de chacun d’entre nous.

C’est TA séance, c’est TA vie.

Je suis curieux.se, combien de séances sont nécessaires?

Une séance peut suffire à lever le voile sur de nombreux blocages.
Souvent, trois ou quatre séances peuvent être nécessaires pour approfondir le processus de mise en lumière et commencer le chemin vers la pacification.

En identifiant et en intégrant ton héritage transgénérationnel, tu peux enfin te libérer des schémas du passé, dépasser tes blocages et révéler ton véritable potentiel. C’est l’opportunité de transformer ta vie, d’oser de nouveaux choix et d’avancer vers une version plus épanouie et alignée de toi-même. Prends les rênes de ton histoire et ouvre-toi à toutes les possibilités qui s’offrent à toi !

Es-tu thérapeute ou énergéticienne?

NON.
Mon rôle est de te guider vers tes prises de conscience et de t’aider à apporter de la clarté dans ta vie.
Toi seul·e as le pouvoir sur ton corps, tes émotions et ton esprit.

J’utilise la Méthode Énergétique Globale, qui intègre une approche corporelle, émotionnelle et transgénérationnelle. Mon accompagnement vise à aider chacun·e à comprendre et à transformer ses blocages, toujours avec bienveillance et sans jamais me substituer à un avis ou à un suivi médical lorsque cela s’avère nécessaire

Tu parles d'énergétique, est-ce une démarche spirituelle ou ésotérique ?

NON.
C’est un point très important à mes yeux : aucun rituel n’est pratiqué durant mes séances.
D’ailleurs, cela fait partie des principes fondamentaux posés par le fondateur de la méthode MEGC Iyane Sidibe.
J’utilise uniquement des outils énergétiques fondés sur l’écoute du corps et de ses ressentis.
Le cadre est neutre, laïque et apolitique, dans le respect le plus total des croyances de chacun·e.

Pourquoi parler d’énergie du corps ?

C’est aujourd’hui scientifiquement reconnu : notre corps fonctionne grâce à une circulation permanente d’énergie. En biologie, on parle de signaux électriques transmis par notre système nerveux, ou encore d’échanges chimiques entre nos cellules. C’est ce qui permet à nos muscles de bouger, à notre cœur de battre, à nos émotions d’exister, et à nos sensations d’émerger.
Quand on parle d’« énergie du corps », il s’agit donc tout simplement de la façon dont notre corps communique, réagit et s’équilibre au quotidien. Mon approche repose sur l’écoute de ces ressentis physiques.

Es-tu reconnue ASCA ou RME?

NON.
La Méthode MEGC n’est pas reconnue ni par ASCA ni RME.

Parce que chaque histoire mérite d’être entendue…
Et si on avançait ensemble ?

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